Rückenschmerzen sind längst eine Volkskrankheit geworden. Zu viel Schreibtischarbeit, mangelnde Bewegung und falsche Haltung sind einige der Ursachen. Durch EMS- und Vibrationstraining bauen Sie gezielt Ihre Rückenmuskulatur auf – für einen gesunden, schmerzfreien Rücken und eine gesunde Körperhaltung. Wohltuend und vorbeugend wirkt EMS insbesondere auch bei Beckenbodenschwäche und schmerzhaften Muskelverspannungen. Auch Medizin und Rehabilitation kommt ohne Ganzkörper-EMS nicht mehr aus: Beim EMS-Training erreichen die Impulse selbst die tief liegenden Stabilisationsmuskeln, die mit herkömmlichen Methoden nur schwer zu erreichen sind.

Schon nach wenigen Trainingseinheiten auf der Vibrationsplatte wird Ihr Stoffwechsel angeregt, ihre gesamte Muskulatur Gelenk schonend gestärkt und dazu noch Stress abgebaut. Vibrationstraining kann die Knochendichte erhöhen und damit Knochenschwund reduzieren, den Blutzuckerspiegel senken und gerade bei älteren Menschen die Leistungsfähigkeit und Koordination erhalten und verbessern.