EMS wirkt sich innerhalb kürzester Zeit positiv auf den Zuwachs der Maximalkraft aus. Die Elektrostimulation steigert den Muskelaufbau, verbessert die Bewegungsschnelligkeit sowie die Ausdauer und gleicht Muskelverkürzungen aus. Ob Sie Ihre Maximalkraft steigern oder die Kraftausdauerleistungsfähigkeit verbessern möchten: Das Ganzkörper-EMS-Training wird bei LIM-FIT individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und ist DAS Training für schnelle Erfolge.

Auch das Vibrationstraining wird im Bereich des Spitzensports eingesetzt: zahlreiche Profisportler habe dieses als festen Bestandteil in ihr Trainingsprogramm aufgenommen. Das Training steigert die Leistungsfähigkeit der Muskulatur und verbessert effektiv und ganzheitlich Koordination und Beweglichkeit.